忍者ブログ
  • 2025.06
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 2025.08
[PR]
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

【2025/07/12 12:52 】 |
金哲彦のランニングdiet王道メソッド
金哲彦のランニングdiet王道メソッド

金哲彦のランニングdiet王道メソッド

レビュー評価:4.67(5点満点) レビュー数:6


価格:1,260円


商品副データ楽しみながら理想の体を手に入れる!金哲彦学研マーケティングこの著者の新着メールを登録する発行年月:2009年09月登録情報サイズ:単行本ページ数:119pISBN:9784054042445ビギナー向けから上級者向けまで幅広く揃えました!最も手軽でラクなダイエット。



それがランニング。

正しい走り方、方法論を知って走りさえすれば、美しく太らない体になれる。

必ずやせる3か月プログラム、誰でも無理なく続けられる方法などを紹介。

ランニング初心者・未経験者でも無理なく実践が可能。

【目次】(「BOOK」データベースより)1 “楽しくキレイやせ”するランニングダイエットの真実(ランニングでダイエット人生が変わる!/真実1 “気持ちよく走る”がやせるための絶対条件 ほか)/2 ランニングダイエット成功のための3つのメソッド(燃焼系のフォームで長く走り続ける!が成功法則/メソッド1 姿勢づくり ほか)/3 スリムな体に変わるランニングダイエットマル金3か月プログラム(3か月のランニングでベストな体型に肉体改造できる!/ランニングダイエット日記をつけよう! ほか)/4 ランニングダイエットを長続きさせる5つの鉄則(継続することがランニングダイエット成功のカギ/鉄則1 休養日をつくれ!でも5日はあけるな! ほか)/5 さらに3か月で二度と太らない体になる(長時間走れば増えた体重をすぐにゼロに戻せる/2時間LSDができるようになるトレーニング ほか)【著者情報】(「BOOK」データベースより)金哲彦(キンテツヒコ)1964年、福岡県北九州市生まれ。

早稲田大学在学中、4年連続で箱根駅伝5区(山登り)を走る。

大学卒業後、リクルートに入社、ランニングクラブを創設。

後にコーチ・監督に就任。

有森裕子、鈴木博美、志水見千子、高橋尚子らオリンピック選手を指導。

現在は、NPO法人「ニッポンランナーズ」理事長、プロ・ランニングコーチとして市民ランナーからオリンピックランナーまで幅広く指導を行う。

テレビやラジオの駅伝・マラソン中継の解説者としても活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)この商品の関連ジャンルです。

本 > ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> 陸上・マラソン



トロンボーンのポジション

PR
【2010/09/03 11:27 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0) | トラックバック()
<< ★超特価★ 【リラックマ】 ボンジュールシリーズ シール (2種セット) | ホーム | ナイキ ランニングバックパックLSD【NIKE】>>
有り難いご意見
貴重なご意見の投稿














虎カムバック
トラックバックURL

<<前ページ | ホーム | 次ページ>>